Do 4 klientów za darmo.
3FAST - system operacyjny trenera personalnego
Prowadź klientów, planuj treningi, kontroluj kalendarz, analizuj sygnały, zarządzaj płatnościami i utrzymuj cały proces pracy w jednym miejscu.
Problem trenera
Codzienna praca rozchodzi się po zbyt wielu miejscach.
Plan, kalendarz, płatności, notatki i decyzje często żyją osobno. 3FAST spina codzienną pracę trenera w jeden czytelny system.
Czym jest 3FAST
Praktyczna aplikacja oparta na systemie 3F.
3FAST pomaga prowadzić klienta od danych startowych, przez planowanie, kalendarz, trening, monitoring, reakcje, historię i płatności. Nie jest zwykłym trackerem treningów. To warstwa operacyjna pracy trenera personalnego.
Główne moduły
Jeden system dla najważniejszych warstw prowadzenia.
Najważniejsze elementy pracy trenera są widoczne w jednym przepływie, zamiast w osobnych narzędziach.
Panel klienta
Najważniejszy kontekst klienta, plan, sygnały i historia pracy.
Planowanie treningów
Tworzenie planu, jednostek i praktycznej struktury procesu.
Kalendarz
Terminy, grafiki, przełożenia i widok pracy dzień po dniu.
OTU / trening
Prowadzenie treningu z gotowej jednostki i zapis wykonania.
Compliance i statystyki
Regularność, wykonanie i podstawowe odczyty procesu.
Płatności
Porządkowanie rozliczeń klienta w jednym procesie pracy.
Protokoły
Reakcje na zdarzenia, które zmieniają warunki prowadzenia.
Przypadki specjalne
Kontekst Advanced dla sytuacji wymagających większej uważności.
Zadania wspierające
Przełożenie filarów 3F na działania klienta poza treningiem.
Sugestia 3FAST
Uporządkowana podpowiedź, co wymaga uwagi trenera.
Historia współpracy
Zmiany, decyzje, notatki i ślad współpracy z klientem.
Biblioteki
Materiały, zasoby i elementy wspierające codzienną pracę.
Jak działa logika 3FAST
Od danych do decyzji trenera, bez automatycznego zastępowania człowieka.
System nie podejmuje decyzji za trenera. Porządkuje sygnały i pokazuje, co wymaga uwagi.
1Dane
2Sygnał
3Hierarchia 3FAST
4Decyzja trenera
5Działanie
6Historia
7Analiza
Basic / Advanced
Dwa tryby pracy, jeden system prowadzenia.
Trener może zacząć prosto i wejść głębiej wtedy, gdy potrzebuje większej liczby sygnałów i kontekstu.
Basic
Prostszy tryb do codziennego prowadzenia klienta bez nadmiaru parametrów.
Advanced
Pełniejszy tryb dla trenerów, którzy chcą pracować z protokołami, przypadkami specjalnymi, monitoringiem i głębszą analizą.
Przewodnik i Następny krok
Nowy trener nie zostaje z pustym panelem.
Następny krok prowadzi trenera przez pierwsze działania w systemie, zamiast zostawiać go z pustym panelem.
wybór trybu pracyPrzewodnik 3FASTdodanie pierwszego klientautworzenie planudodanie treningów do kalendarza
Cennik
Zacznij mało, rozwijaj system razem z liczbą klientów.
Płatności subskrypcyjne nie są jeszcze podpięte. CTA prowadzą do obecnej ścieżki logowania.
Free
0 zł / mies.Dla trenera, który chce zacząć pracę z małą grupą klientów.
- do 4 aktywnych klientów
- panel trenera
- podstawowe prowadzenie klientów
- podstawowe plany, pomiary, kalendarz i notatki
- kalendarz
- dobry plan na start
Najlepszy na start
Solo
79 zł / mies.Główny plan dla trenera personalnego bez AI.
- do 30 aktywnych klientów
- pełna codzienna praca trenera
- kalendarz, plany, pomiary, zadania i płatności
- kalendarz
- prowadzenie stacjonarne, online i hybrydowe
- bez AI
Z AI
Solo AI
149 zł / mies.Trener solo z AI i wsparciem analizy.
- do 30 aktywnych klientów
- wszystko z planu Solo
- funkcje AI w aplikacji
- limity użycia AI odpowiednie dla pracy trenera solo
- wsparcie analizy, podsumowań i interpretacji danych
Większa skala
Pro AI
199 zł / mies.Plan dla trenera prowadzącego większą bazę klientów.
- od 31 do 75 aktywnych klientów
- wszystko z planu Solo AI
- większy limit użycia AI niż w Solo AI
- lepsze dopasowanie do pracy online i hybrydowej
- dla trenerów prowadzących większą bazę klientów przez aplikację
FAQ
Najczęstsze pytania przed startem.
Krótko i konkretnie: co robi 3FAST, dla kogo jest i gdzie kończy się rola systemu.
Czy 3FAST jest dla trenerów personalnych?
Tak. Strona i aplikacja są projektowane wokół codziennej pracy trenera personalnego z klientami 1:1.
Czy mogę zacząć za darmo?
Tak. Plan Free pozwala zacząć pracę z małą grupą klientów i sprawdzić system bez opłaty.
Co oznacza limit 4 klientów?
Limit oznacza do 4 aktywnych klientów w bezpłatnym planie. To próg do przetestowania podstawowego procesu.
Czym różni się Solo od Solo AI?
Solo porządkuje codzienne prowadzenie klientów. Solo AI daje dodatkowe wsparcie analizy i podsumowań AI.
Czy aplikacja podejmuje decyzje za trenera?
Nie. 3FAST nie podejmuje decyzji za trenera. System porządkuje sygnały, pokazuje kontekst i pomaga zobaczyć, co wymaga uwagi.
Czy mogę pracować w trybie Basic?
Tak. Tryb Basic jest prostszym widokiem do codziennego prowadzenia klienta bez nadmiaru parametrów.
Czy będzie można obsługiwać klientów online i hybrydowo?
Tak, obsługa pracy online i hybrydowej jest kierunkiem rozwoju. MVP skupia się najpierw na stabilnym rdzeniu pracy trenera.
Czy klient ma własny panel?
Tak. W aplikacji istnieje panel klienta, który wspiera komunikację i dostęp klienta do wybranych elementów procesu.
Start 3FAST
Uporządkuj prowadzenie klientów w jednym systemie.
Zacznij od małej grupy klientów, przejdź przez przewodnik i uruchom codzienny przepływ pracy trenera.